Warsztaty:

Warsztaty "Poszukaj klucza do swego zdrowia" przeznaczone są dla osób dorosłych otwartych na poprawienie jakości swojego życia w aspekcie zdrowia i satysfakcjonującej, rozwijającej kreatywności.
Na program przygotowany w oparciu o wiedzę z zakresu medycyny, arteterapii, psychologii, filozofii, elementów terapii manualnej składają się następujące tematy:

1. Techniki wspierające zachowanie równowagi psychofizycznej.
A.Terapia przez ruch, cele i efekty.
B.Relaksacja - elementy terapii manualnej, biblioterapii, arteterapii, terapii przez dźwięk.
C.Twórcza wizualizacja.
2.Rola emocji pozytywnych w kreowaniu zdrowia i samorealizacji.
3.Czynniki wpływające na ograniczenie wpływu stresu na organizm i zwiększające optymizm.
4.Pojęcie szczęścia - czynniki wpływające na mozliwości realizacyjne.
5.Zalety sygnaturowe, czym są i jak ich wykorzystanie tworzy zdrowie.
6.Nadawanie sensu tematom życia.

Kadra:
Centrum Odnowy Budowy i Kreacji "Vega"
Teresa Maria Zalewska - lekarz
Krystyna Zalewska - trener terapii manualnej
Konsultacja psychologiczna - psycholog mgr Jerzy Piekarzewski
Czas i miejsce:
Zajęcia dla 8-10 osobowej grupy odbywają się 2 x w tygodniu po 1,5 godziny w Domu Kultury "Praga" w Warszawie ul.Dąbrowszczaków 2
Całkowita realizacja programu trwa 1 rok.

Kontakt:
Teresa Maria Zalewska - 22 774 49 04
Dom Kultury Praga - sekretariat 22 618 41 51

	pon	wt	śr	czw	pt	sob
Dom Kultury Praga Warszawa ul. Dąbrowszczaków 2 tel:(0-22) 618 41 51	9.30-11.00 11.00-12.30	9.00-10.30 10.30-12.00	9.30-11.00 11.00-12.30	9.30-11.00 11.00-12.30	-	-